Wettkämpfe  

31.12.2016 OTB Silvester-Lauf

Landesliga--Wettkämpfe

www.laufen-os.de

   

Sponsoren  

   

Trainingszeiten  

Dienstag - Lauftraining

19-20:30Uhr - Sportpark Gretesch

Mittwoch - Schwimmtraining

20-21:30Uhr - Schinkelbad

Samstag - Schwimmtraining

9-10:30Uhr - Nettebad

Samstag - Radtraining

14 Uhr Start - Sportpark Gretesch

  PROBE-TRAINING

JEDERZEIT MÖGLICH!

   

TSG Gesamtverein  

   

2017 IM swim1a

 

Welch ein Tag!

03:00 Uhr: Weckerklingeln, Aufstehen, fein machen, Frühstücken.
04:40 Uhr: Abfahrt mit dem Shuttlebus zum Langener Waldsee
zzgl. 2 km Fußmarsch zur Wechselzone.
ca. 07:05 Uhr: Ab ins Wasser beim Rolling Start
ca. 08:32 Uhr: WOW! Schon fertig mit Schwimmen!! Unter 1:30:00 geblieben, YES!!!
ca. 14:43 Uhr: O.k., 177 km geschafft, sonnig, ca. 35 Grad, die Frisur sitzt, Yes!!
ca. 14:50 Uhr: und jetzt noch locker den Marathon auslaufen, zum Glück stehen
Frank und Patrick an der Strecke und lügen mich an, wie toll ich noch aussehe. yes!
ca. 18:00 Uhr: keine 14 km mehr, ich will dieses verf….. rote Band für die letzte Runde. yes
ca. 19:35 Uhr: Zieleinlauf. Fertig gelitten. Durchgeackert. Hölle. Egal. Geschafft. ye
ca. 23:40 Uhr: Endlich im Bett, Licht aus. y

DANKE an alle Anfeuerer.

Sehr gute Organisation. Hervorragende Strecken. Viele freundliche Helfer.

2017 IM run3a